Life Style

WordPress is a favorite blogging tool of mine and I share tips and tricks for using WordPress here.

  • പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് പച്ചപപ്പായ ഇങ്ങനെ കഴിക്കാം

    പ്രമേഹം എന്നത് ഒരസുഖം മാത്രമല്ല മറിച്ച് ശരീരത്തിന്‍റെ എല്ലാ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരവസ്ഥയാണ്. രക്തത്തില്‍ ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി കൂടുകയും ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയാതാവുകയും…

    Read More »
  • പാവയ്ക്കയുടെ ആര്‍ക്കും അറിയാത്ത ഗുണങ്ങള്‍

    പാവയ്ക്ക കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമുളളവര്‍ വളരെ കുറവാണ്. പാവയ്ക്ക കയ്പ്പുളളതുകൊണ്ടാകാം പലര്‍ക്കും കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമല്ല. എന്നാല്‍ ഈ പാവയ്ക്കയുടെ ഗുണങ്ങളറിഞ്ഞാല്‍ നിങ്ങള്‍ ഇത് കഴിച്ചുപോകും. പാവയ്ക്കയുടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഗുണങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.…

    Read More »
  • കരള്‍ രോഗം; ഒഴിവാക്കണം ഈ ഭക്ഷണം

    കരളിനുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഗുരുതരമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. ശരീരത്തിലെ വിഷകരമായ വസ്‌തുക്കള്‍ വലിച്ചെടുത്ത് രക്തം ഉള്‍പ്പടെ ശുചിയാക്കുക, ദഹനം എളുപ്പമാക്കുക, ശരീരത്തിലെ അണുബാധകള്‍ ഭേദമാക്കുക എന്നിവയൊക്കെയാണ് കരളിന്‍റെ പ്രധാന…

    Read More »
  • ഇയർഫോൺ സ്ഥിരമായി ഉപയോ​ഗിക്കുന്നവരാണോ

    ഇയർഫോൺ ഉപയോ​ഗിച്ച് പാട്ടു കേൾക്കുന്നവരുടെ ശീലം ഇന്ന് കൂടി വരികയാണ്. സ്ഥിരമായി ഇയർ ഫോൺ ഉപയോ​ഗിക്കുന്നത് ചെവിയ്ക്ക് കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും. ഇയർഫോണിൽ പാട്ടു കേൾക്കുന്ന ശീലമുള്ളവർ…

    Read More »
  • ഈ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ക്യാന്‍സറിനെ തടയാം

    അനിയന്ത്രിതമായ കോശവളര്‍ച്ചയും കലകള്‍ നശിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രോഗം. ഓരോ വര്‍ഷവും 1.4 കോടി ജനങ്ങള്‍ ക്യാന്‍സര്‍ രോഗത്തിന് അടിപ്പെടുകയും, അതില്‍ പകുതിയോളം പേര്‍ മരണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഭീതിജനകമായ…

    Read More »
  • മാതള നാരങ്ങയുടെ തൊലി ഇനി വെറുതേ കളയേണ്ട

    ഔഷധസമൃദ്ധവും പോഷക സമ്പുഷ്ടവുമായ ഒരു ഫലമാണ്‌ മാതളനാരങ്ങ അഥവാ ഉറുമാമ്പഴം. പുരാതന ഭാരതത്തിലെ ആയുർവേദാചാര്യൻമാർ മാതളത്തെ ഹൃദയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഫലമായി വിശേഷിപ്പിച്ചിരുന്നു. ഏറെ പോഷക ഗുണങ്ങളുള്ള ഫലവര്‍ഗമായ…

    Read More »
  • വൃക്കരോ​ഗികൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

    അമിതവണ്ണം തന്നെയാണ് വൃക്കരോ​ഗങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാന കാരണം. അമിതവണ്ണം വൃക്കകളുടെ ജോലി ഭാരം കൂട്ടുന്നു. വൃക്കരോ​ഗികൾ പ്രധാനമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണരീതിയാണ്. പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വൃക്കരോ​ഗികൾ നിർബന്ധമായും ഒഴിവാക്കണം. ഉപ്പിന്റെ…

    Read More »
  • കസ്കസ് ചെറിയൊരു കുരുവല്ല; ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമം

    കസ്‌കസ് അഥാവാ കശകശ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കുരുക്കള്‍ മലയാളികള്‍ക്ക് പണ്ടേ പരിചിതനാണ്. ഐസ്ക്രീമിലും സര്‍ബത്തിലും സ്ഥിരസാന്നിധ്യമായ ഇവന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ചെറുതല്ലാത്ത ഗുണങ്ങളാണ് നല്‍കുക. പോപ്പിസീഡ്‌സ് കറുപ്പു ചെടിയുടെ വിത്തുകളാണ്…

    Read More »
  • നിങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത നെല്ലിക്കയുടെ ദോഷവശങ്ങള്‍

    ഇന്ത്യന്‍ ഗൂസ്‌ബറി എന്ന വിളിപ്പേരില്‍ അറിയപ്പെടുന്ന നെല്ലിക്കയ്ക്ക് നിരവധി ​ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്. വിറ്റാമിന്‍ സി, ആന്‍റിഓക്‌സിഡന്‍റ്, ഫൈബര്‍, മിനറല്‍സ്‌, കാല്‍ഷ്യം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്‌ നെല്ലിക്ക. സ്‌ഥിരമായി നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത്‌…

    Read More »
  • ചീസ് ശരീരത്തിന് ​ഗുണമോ ദോഷമോ?

    ചീസ് ആരോ​ഗ്യത്തിന് ​ഗുണമോ ദോഷമോ എന്നതിനെ സംബന്ധിച്ച് ഇപ്പോഴും പലർക്കും സംശയമുണ്ട്. തടി വയ്ക്കുമെന്ന് പേടിച്ച് പലരും ചീസ് ഒഴിവാക്കുകയാണ് ചെയ്യാറുള്ളത്. കാല്‍സ്യം,സോഡിയം,  മിനറല്‍സ് , വിറ്റാമിന്‍…

    Read More »
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker